Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

KLASICKÁ KETOGENNÍ DIETA

KLASICKÁ KETOGENNÍ DIETA

Tato dieta je založena na poměru gramů tuku a gramů sacharidů a bílkovin. Například poměr 4:1 znamená 4 g tuku na každý 1 g bílkovin a sacharidů dohromady. Z hlediska energetického příjmu to znamená, že 90 % kalorií pochází z tuků a zbývajících 10 % z bílkovin a sacharidů dohromady. Váš ketogenní tým vám poradí, jaký poměr je vhodný pro vás nebo vaše dítě. Při této dietě je nutné všechny pokrmy pečlivě připravovat a vážit na digitální váze. Každé jídlo a svačina musí být ve správném poměru pro daného jedince a musí se jíst celé, aby byla dieta co nejúčinnější.