Jedna porce (= 2 tyčinky) obsahuje:
Předehřejte troubu na 200 °C (horkovzdušnou), resp. na 180 °C (plynovou), značka 6.
Smíchejte máslo, lněné semínko a ocet, nechte 2–3 minuty odstát (máslo a lněné semínko dobře promíchejte).
V další misce smíchejte mleté mandle, MCTprocal, kypřicí prášek, Gia pastu, strouhaný sýr a bylinkovou směs.
Smíchejte obě směsi dohromady.
Přidejte rozšlehané vejce a vodu a vařečkou míchejte tak dlouho, dokud nevznikne těsto.
Vyložte plech pečicím papírem.
Pomoci vařečky naplňte směsí plastový sáček, odstřihněte jeden roh o velikosti 1 cm.
Pomocí sáčku vytvarujte z těsta na plech 12 tyčinek o délce 9 cm.
Pečte 10 minut dozlatova.
Tipy k podávání
Skvělé s různými dipy – např. s majonézou, avokádovým nebo sýrovým dipem nebo chilli majonézou
MCTprocal je potravina určená pro zvláštní lékařské účely a musí se používat pod lékařským dohledem. Tento recept byl sestaven speciálně pro použití při ketogenní dietě. Údaje o alergenech a další informace o výrobku naleznete na etiketách.
Vždy se poraďte se svým dietologem, co je pro vás vhodné.
- 10 g změklého másla
- 20 g mletých lněných semínek, např. Cold Milled Virginia Harvest
- 1 g octa
- 5 g mletých mandlí
- 48 g MCTprocal™
- 1 g kypřicího prášku do pečiva bez obsahu sacharidů, např. Barkat
- 2 g Gia pasty ze sušených rajčat
- 10 g strouhaného čedaru
- 3 špetky italské bylinkové směsi
- 15 g rozšlehaných vajec
- 25 ml vody
