Podle tohoto receptu připravíte 1 porci, která obsahuje:
V pánvi na středním ohni rozpusťte máslo s olivovým olejem. Přidejte kuře a za občasného míchání restujte 5 minut.
Přidejte jarní cibulku, zelenou papriku, žampiony, česnekovou pastu a rajčata a za občasného míchání restujte další 2–3 minuty do změknutí.
Přidejte mleté kari, kurkumu a chilli, promíchejte, aby se všechny chuti spojily, a restujte další 1 minutu.
Snižte plamen, vmíchejte smetanu a nechte 2–3 minuty podusit (nemělo by vřít).
Jakmile se omáčka zredukuje, odstavte a podávejte.
Tipy k podávání
Vždy se poraďte se svým dietologem, co je pro vás vhodné.
• Podávejte s květákovou rýží nebo chlebem nán (viz recepty)
Tento recept byl sestaven speciálně pro použití při ketogenní dietě.
Údaje o alergenech a další informace o výrobku naleznete na etiketách.
Vždy se poraďte se svým dietologem, co je pro vás vhodné.
- 30 g másla
- 9 g olivového oleje
- 40 g syrových kuřecích prsou nakrájených na nudličky
- 10 g jarní cibulky, nakrájené nadrobno
- 20 g zelené papriky, nakrájené nadrobno
- 10 g žampionů, nakrájených nadrobno
- 50 g rajčat, nakrájených nadrobno
- 1 g česnekové pasty, např. Gia
- 1 g mletého kari
- 1 g mleté kurkumy
- 1 g mletého chilli
- 55 g smetany, např. Morrisons/Tesco
